Аэрофобия? Боитесь летать на самолете? Страх можно и нужно убрать!

Реклама Пробуем победить аэрофобию! В этой статье я попробую помочь людям, которые страдают аэрофобией или, проще говоря, тем, кто панически боится летать на самолетах. Понятно, что большинство прочитавших этот материал так и останутся один на один со своими страхами, но и в тоже время я верю, что хотя бы малая часть людей научится адекватно переносить этот вид транспорта. Свой первый полет я не забуду никогда. Уже не помню, как друзья уговорили меня лететь в Турцию, но как только путевка оказалась у нас на руках, а было это примерно за месяц до вылета, начался панический страх. До этого я категорически отказывался от перелетов, регулярно заменяя их поездами. Меня не останавливал тот факт, что два дня езды на поезде можно было легко заменить тремя часами полета на самолете. Поэтому я был частым гостем на Украине и курортах Краснодарского края и считал, что в вонючем и душном плацкарте есть своя романтика. Лететь предстояло на ИЛ, который, кстати, очень хорошо себя зарекомендовал в плане безопасности, но начитавшись всяких ужасов модель самолета для меня уже значения не имела. Не буду утомлять подробными рассказами про ожидание поездки и сам перелет, скажу лишь, что когда мы благополучно приземлились, я сразу же начал думать об обратном перелете

Аэрофобия или боязнь полетов на самолетах

Выбираете ли вы полет на самолете только в том случае, если нет никакой возможности добраться до нужного места наземным транспортом? Потеют ли ваши ладони перед взлетом и во время? Учащается ли у вас сердцебиение перед и во время взлета? Напрягаетесь ли вы, если самолет в воздухе начинает слегка трясти? Тревожит ли вас, что вы не можете ничего контролировать во время полета?

Результаты поиска по отзывам: Анкета в самолете. Рассказы Вообще-то у меня аэрофобия, но лететь таки самолетом просто одно удовольствие.

Вот только есть категория людей, которые нескольким часам на самолете предпочтут несколько дней в поезде или автобусе. Не потому что дорого — просто они панически бояться летать. Страх полетов получил название аэрофобия. Далеко не во всех случаях аэрофобия является отдельной фобией. Зачастую аэрофобия свидетельствует о наличии у человека других фобий, к примеру, боязни высоты акрофобии или закрытых пространств клаустрофобии.

Причем обычно страдают этой фобией взрослые люди: К тому же, авиакатастрофы всегда вызывают больший резонанс, чем автомобильные аварии, хотя на самом деле случаются гораздо реже. Обычно страдающий этой фобией человек старается всеми возможными способами избегать авиаперелетов, решаясь на них лишь тогда, когда других вариантов нет вообще. Аэрофобия дает о себе знать заранее:

Медицинский термин, которым называют боязнь летать на самолетах — аэрофобия. Она, как правило, состоит из нескольких фобий, например: Аэрофобия часто возникает в результате попадания пассажира в прошлом в опасную ситуацию, как правило, редко связанную с полетом. Обычно аэрофобия возникает у людей, склонных к генерализованному тревожному расстройству, и, что удивительно, у людей интеллигентных и состоявшихся.

Ответьте на вопросы анкеты читателя и выиграйте призы / Тэги: аэрофобия, авиация, авиакатастрофы, происшествия, самолет.

Коды для размещения на форумах Текстовая ссылка: Поддержи наш проект, расскажи друзьям:

Аэрофобия. Как с ней жить и как от нее избавиться? Личный опыт

Другая нередкая симптоматика включает: Достигнув своего пика и не зная, как справится с аэрофобией, пациент, а точнее его психика, находит два варианта: В этом случае речь идет о крайней форме аэрофобии, которая должна корректироваться специалистами. Причины фобии Согласно , аэрофобия — это страх-попутчик, который либо включен в картину другого расстройства, либо является следствием тяжелых стрессовых ситуаций, либо ютится бок о бок с другими тревожно-фобическими нарушениями.

Например, со страхом высоты или клаустрофобией. Длительное наблюдение монозиготных близнецов также показало, что если фобия проявлялась у одного из них, то в 41 случае из страх испытывал и другой близнец.

Девушка страдает аэрофобией и ищет любимого человека, с которым можно было бы гулять по красивым местам. После того, как Виктория Короткова.

Особенно это волнительно перед первым полётом. На высоте полёта самолёта — 10 м и выше наш организм испытывает непривычную нагрузку. Именно такой ситуацией им кажется путешествие на самолёте. Согласно исследованиям специалистов, мужчины и женщины чувствуют аэрофобию по-разному. Женщины боятся авиакатастрофы,падения самолёта. Мужчины чувствуют страх , что этот большой механизм неподвластен их управлению. Такая ситуация мысленно успокаивает многих, если мы просто психологически знаем, что выход близко.

И всегда можно обратится к бортпроводнице с вопросом или за помощью. Как преодолеть страх перед полётом в самолёте?

Как справиться с аэрофобией и получить удовольствие от полета

Тогда мы побывали в тринадцати странах и посмотрели бесчисленное количество городов. Но мало кто знает, что мы объездили пол-Европы на машине не потому, что нам хотелось приключений, а только из-за того, что у меня аэрофобия и я в очередной раз не смогла сесть в самолет. ФОТО Так получилось, что летать мне приходилось с детства довольно часто — минимум десять перелетов в год. Никогда мне не было страшно или как-то тревожно — авиалайнер или кукурузник, молния или метель — я была тем человеком, кто спокойно перелистывал страницы книжки, когда все другие пассажиры тряслись от паники, попав в зону турбулентности.

тест Люшера, определение психотипа, заполняют анкету на 50 вопросов, . помогут избавиться от тревоги, бессонницы, депрессии и аэрофобии.

Психотерапевты утверждают, что аэрофобия может стать причиной частых депрессий и заниженной самооценки. А если учесть, что для многих пациентов, страдающих боязнью полетов на самолете, употребление алкоголя перед путешествием входит в привычку, есть все основания говорить, что аэрофобия ведет к алкоголизму. Впрочем, как и любая иная фобия, аэрофобия прекрасно поддается лечению. Причем специалисты в области психологии даже настаивают на обязательном специальном лечении.

Методы лечения аэрофобии Бороться со своими страхами самостоятельно психологи не рекомендуют. Для достижения хорошего результата лучше обратиться за помощью к специалисту. В первую очередь врач выясняет первопричину страха пациента. Следует выяснить, что именно является причиной фобии — замкнутое пространство, высота или какая-то психологическая травма. Только после этого вырабатывается программа лечения, направленная на устранение причин заболевания.

Большой популярностью в борьбе с аэрофобией пользуются такие методы, как гипноз, медикаментозная терапия и НЛП.

Как бороться с авиафобией?

Рейтинг авиакомпаний России О том, как не бояться летать на самолете, приходится задумываться многим гражданам во всем мире. Плохо то, что страх полета непредсказуем, он может настигнуть внезапно, его способно спровоцировать даже улыбающееся лицо стюардессы, приветливо приглашающей в салон самолета на последней ступеньке трапа. Но с ним можно справиться.

Не представляете себе что делать, если вы боитесь летать на самолете? Перво-наперво стоит разобраться с тем — временное ли это расстройство психики или устойчивое, больше похожее на болезнь, которую называют аэрофобией.

Анкета, Автор: Цветаева Марина Ивановна Жанр: Другие Скачать бесплатно книгу Анкета · Читать онлайн книгу Анкета. Currently / Аэрофобия.

Но прошла не одна тысяча лет, прежде чем эта мечта осуществилась. В истории воздухоплавания наряду с выдающимися достижениями и громкими победами есть немало печальных страниц. Стремление человека подняться в воздух, всегда было сопряжено с огромным риском. Катастрофы были, есть и будут. В общем ряду техногенных и природных катастроф, авиация занимает весьма скромное место. Гораздо более привычный автомобильный транспорт, уносит в результате аварий, гораздо больше жизней.

С сухими цифрами статистики не поспоришь. Однако разум говорит одно, а чувства — совершенно другое. Парадокс в том, что каждая авиакатастрофа становится трагедией, и чем больше людей в ней гибнет, тем более ощутима эта трагедия. В статистику авиакатастрофы никак не желают превращаться. Особенно это относится к области пассажирских перевозок. Можно понять, когда гибнут испытатели техники или военные летчики. За технический прогресс и риск человечество платило и будет платить сполна.

Порубайло Виктория - К Женщине